LA CREATINE
La créatine est une molécule produite naturellement par l'organisme (reins, foie, pancréas). On la retrouve également dans...
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Cécile Doffin
- 12 déc. 2021
Les BCAA, vous en avez déjà entendu parler mais qu'est-ce que c'est ?
Les BCAA sont des acides aminés branchés (Branched-Chain Amino Acid) appartenant à la famille des acides aminés essentiels dont le corps...
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Cécile Doffin
- 24 sept. 2021
ANXIETE ET DEPRESSION.. QUE FAIRE ?
Vous vous sentez las, moins de joie de vivre ou pris en proie à du stress chronique? Nous allons voir aujourd'hui comment remédier à cela...
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doffincecile35
- 1 nov. 2020
Alimentation anti-fatigue
Vous vous sentez souvent fatigué, du mal à récupérer? Et si cela venait de votre alimentation? Voici les aliments qui booste!
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doffincecile35
- 1 nov. 2020
La constipation
Description La constipation se produit quand les selles se déplacent trop lentement le long du gros intestin. Les matières fécales qui...
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doffincecile35
- 1 nov. 2020
Conseils drainage et rétention d'eau
1-Adapter son alimentation, manger sain et de façon équilibrée. 2-Augmenter les efforts physiques afin d’augmenter le métabolisme...
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